أعرب أسطورة فريق بريطانيا العظمى جريج روثرفورد عن دعمه لحملة لتشجيع الأطفال على تناول المزيد من الفاكهة والخضروات – بعد أن تبين أن 23 في المائة فقط يحصلون على الحصص الغذائية الخمس من الفاكهة والخضروات يوميًا.
يمتلك لاعب القفز الطويل السابق، الذي فاز بالميدالية الذهبية في أولمبياد 2012، خبرة كبيرة في محاولة إثارة حماس أطفاله الثلاثة بشأن أشياء مثل الجزر والتفاح والبرتقال.
4
4
وهو ليس الوحيد في هذا الأمر، إذ يعترف 36% من الآباء والأمهات بأنهم يجدون هذا الأمر “تحدياً كبيراً”.
وبعد إجراء استطلاع للرأي شمل 1500 من الأمهات والآباء، تعاون جريج مع شركة درينكس الأبرياء، التي كلفت أيضًا بإجراء البحث، لإطلاق “ألعاب الصيف الرائعة للأطفال الأبرياء” في الحديقة الأوليمبية في ستراتفورد.
ال حدث منبثق مجاني لمدة يومينيبدأ مهرجان “الرياضة للجميع” من الساعة 9 صباحًا حتى 5 مساءً بدءًا من اليوم، ويمنح العائلات فرصة هرس وعصر وسحق الفواكه والخضروات لإنشاء العصائر الخاصة بهم، باستخدام أدوات مبتكرة وغريبة ذات طابع رياضي.
وتشمل هذه الابتكارات دراجة تمارين تعمل كخلاط، وآلة تجديف تم تحويلها إلى قارب موز، وطوق كرة سلة ينتج عصير البرتقال الطازج.
قال جريج: “كأب، أعلم عن كثب مدى صعوبة إقناع الأطفال بتناول الطعام الصحي – ولست وحدي.
“أنا أيضًا أعلم باعتباري لاعبًا محترفًا سابقًا مدى أهمية الفاكهة والخضروات من وجهة نظر غذائية.
“نحن بحاجة إلى أن يرى الأطفال الفاكهة والخضروات كشيء إيجابي حتى يتمكنوا من النمو إلى بالغين أصحاء، ويحققون النجاح في جميع مناحي الحياة – من ساحة اللعب إلى الملعب الرياضي.”
ووجدت الدراسة أيضًا أن الأطفال لديهم طاقة أكبر بشكل ملحوظ عندما يأكلون الفاكهة والخضروات – مقارنة بوقت عدم تناول مثل هذه الأطعمة، وفقًا لـ 57 في المائة من الآباء.
4
عروض خاصة بالكازينو – أفضل عروض الترحيب بالكازينو
وفي حديثه عن الحدث المنبثق، قال جريج MBE: “نحن نستضيف معًا حدثًا مجانيًا في الحديقة الأوليمبية في لندن.
“هذه فرصة فريدة للعائلات للاحتفال بمتعة الفاكهة والخضروات، من خلال سحق العصائر الخاصة بهم بطرق مبتكرة ومبتكرة حقًا.”
وبالشراكة مع Innocent، سيطلق جريج أيضًا سلسلة من تحديات الصيف المذهلة، لإبقاء العائلات مستمتعة خلال العطلة الصيفية وحتى الفصل الدراسي الجديد، بما في ذلك تمرين يومي مذهل، بقيادة جريج نفسه، بالإضافة إلى “لعبة العصائر” و”رحلة النزهة”.
وأظهرت الدراسة التي أجريت عبر موقع OnePoll أن 44% من الآباء يعتبرون صحة أطفالهم هي أهم شيء بالنسبة لهم.
حذرت خبيرة التغذية ليلي سوتر، التي تعاونت أيضًا مع شركة المشروبات الأبرياء، الأطفال الذين لا يحصلون على الحصة اليومية الموصى بها من الفواكه والخضراوات، من أنهم يفتقدون العناصر الغذائية الأساسية.
وقالت: “أنا أعمل مع شركة درينكس الأبرياء لدعم مهمتهم طويلة الأمد في تشجيع العائلات على تناول المزيد من الفاكهة والخضروات.
“تعتبر الفاكهة والخضروات جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للأطفال، حيث توفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف اللازمة للنمو والتطور الصحي.
وأضافت: “إن الأحداث مثل “ألعاب الصيف الرائعة” لديها القدرة على إشراك الأطفال وبناء ارتباطات إيجابية مع الفواكه والخضروات، مما يجعل من المرجح بمرور الوقت أن يستهلكوها بسعادة”.
نصائح ليلي سوتر لمساعدة الأطفال على تناول المزيد من الفاكهة والخضروات
- العودة إلى الطبيعة، واصطحاب الأطفال لرؤية مكان زراعة التفاح، أو الاستمتاع بقطف الفراولة وتذوقها
- حافظ على المرح من خلال الألعاب، حيث يتناول الأطفال الأطعمة التي يكون لديهم تجربة إيجابية معها.
- قم بتجميد العصير أو السموذي لصنع مصاصة صحية تحتوي على إحدى الفواكه والخضراوات الخمس التي يتناولونها يومياً.
- أشرك الأطفال في تحضير وطهي الفاكهة والخضروات
- قم بتقطيع الفاكهة والخضروات إلى أشكال ممتعة. جرب أشكال الحيوانات والنجوم.
