ماجيك جونسون
رونالد مارتينيز / غيتي إميجزبعد احتفاله بعيد ميلاده الـ65.. ماجيك جونسون يثبت أن العمر مجرد رقم.
في مقابلة خاصة مع لنا ويكليأوضح عضو قاعة مشاهير الدوري الاميركي للمحترفين – الذي بلغ 65 عامًا في أغسطس – كيف أن تقديره للنظام جعله يضحك في وجه الأب تايم.
“أشعر أنني بحالة جيدة!” تفاخر السحر. “على الرغم من أنني تقاعدت من كرة السلة، إلا أنني ما زلت أتبع روتينًا صارمًا للغاية للياقة البدنية – مزيج من تمارين القلب ورفع الأثقال – والذي يتكون من الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل، والاستيقاظ مبكرًا لممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول الطعام الصحي. الصحة والعافية جزء من حمضي النووي، لذا لا أعتقد أن ذلك سيتركني أبدًا.
على الرغم من أن ماجيك قال أنه وزوجته 33 عاما، كوكي جونسوناتبع “إجراءات اللياقة البدنية المختلفة” ، ونسب إليها الفضل في إبقائه على المسار الصحيح.
قام دواين وايد وخاري بايتون والمزيد من المشاهير بدعم رحلات أطفالهم من مجتمع LGBTQ+. خلال حلقة فبراير 2020 من برنامج The Ellen DeGeneres Show، تحدث وايد عن خروج ابنته زايا كمتحولة جنسيًا، مشيرًا إلى أنه يأخذ “أدواره ومسؤولياته” كوالد “على محمل الجد”. شكرًا لك! لقد قمت بالاشتراك بنجاح. اشترك في النشرات الإخبارية […]
وأوضح: “نحن نحمل بعضنا البعض المسؤولية عن إكمال التدريبات الخاصة بنا، بالإضافة إلى تناول الطعام الصحي والبقاء نشطين قدر الإمكان”. “حتى عندما نكون في إجازة، ما زلنا نعطي الأولوية لنظام اللياقة البدنية لدينا – فهو متأصل في أسلوب حياتنا.”
من المحتمل أن تكون مساءلة ماجيك آند كوكي قد ظهرت عندما قام الزوجان برحلة لعدة أسابيع قبل عيد الميلاد في جميع أنحاء إيطاليا وكرواتيا، حيث قاما كلاهما تم توثيقها على نطاق واسع على وسائل التواصل الاجتماعي.
وأوضح أسطورة ليكرز السابق أيضًا كيف تحول التفاني في الصحة والعافية إلى شأن عائلي كامل ينتقل إلى أطفالهم: الأبناء أندريه43، و إي جي32 وابنة إليسا29.
وأوضح ماجيك: “يختلف مسار كل شخص عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية وتناول الطعام الصحي، وهذا ما حدث مع أطفالنا”. “لقد شجعنا أنا وملفات تعريف الارتباط أطفالنا على ممارسة التمارين الرياضية والنشاط، لكنهم وقعوا في حب ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي في أوقاتهم الخاصة. يتطلب الأمر انضباطًا وتركيزًا ودافعًا لا يصدقان للرغبة في ممارسة التمارين الرياضية يوميًا.
والآن، يساعد ماجيك في نقل تلك المعرفة والشغف إلى جيل الشباب من خلال شركته الاستثمارية. شركات ماجيك جونسون. وقد عقدت المجموعة شراكة مع التدريب على F45 للتبرع بأكثر من 4000 مجموعة F45 Fit Kits لدعم صحة وعافية الأطفال والمراهقين في جميع أنحاء البلاد.
تحتوي كل مجموعة على معدات مثل حبال القفز والأقماع وسلالم الرشاقة التي يمكن استخدامها في إجراءات التمرين المناسبة لعمرك.
قال ماجيك: “أحب أنها توفر تمرينًا رائعًا ويمكن استخدامها في الداخل والخارج”. “هذا هو الشيء العظيم في مجموعة F45 Fit Kits – فهي تساعدنا على العودة إلى الحركات الوظيفية. باستخدام حبل القفز والأقماع وسلالم الرشاقة، نقدم للأطفال الفرصة ليكونوا مبدعين عندما يتعلق الأمر بممارسة إجراءات اللياقة البدنية التي تناسبهم بشكل أفضل – بغض النظر عن مستواهم أو المكان الذي قد يتعين عليهم ممارسة الرياضة فيه.
من بين المستفيدين من هذه المجموعات مؤسسة لوس أنجلوس دودجرز وفريق واشنطن كوماندرز التابع لاتحاد كرة القدم الأميركي – كلا الفريقين حيث تمتلك شركة ماجيك حصة ملكية – بالإضافة إلى جمعية الشبان المسيحيين في كرينشو (كاليفورنيا) والعديد من نوادي الأولاد والبنات في كاليفورنيا والعاصمة.
وأشار ماجيك إلى أن “الأمل هو الوصول إلى أكبر عدد ممكن من الأطفال بمخزون F45 لأن التمارين والحركة أمران مهمان للغاية بالنسبة للأطفال، خاصة في الوقت الحاضر مع ارتفاع معدلات السمنة لدى الأطفال”. “بينما بدأنا مع نوادي الأولاد والبنات، وجمعيات الشبان المسيحية، والفرق التي أملكها في كاليفورنيا والعاصمة، فإن الهدف هو الاستمرار في تحديد المنظمات في جميع أنحاء البلاد التي يمكنها الاستفادة من مجموعات F45 للأطفال المحتاجين.”
