في عام 2019، كنت جالسًا في القطار المتجه إلى جسر لندن عندما اتصل بي وكيل أعمالي. لقد حصلت على أكبر وظيفة تمثيل في حياتي.
بكيت في حمامات القطار، وكان الباب ينزلق ذهابًا وإيابًا وكأنني متسابقة مترددة في برنامج المواعدة العمياء.
ولكن بعد الاحتفالات والإثارة، جاء شعور متزايد بمتلازمة المحتال.
لقد عملت في وظيفة تلفزيونية واحدة فقط قبل ذلك؛ بالتأكيد، لقد ارتكبوا خطأ أو غيروا رأيهم بمجرد أن أدركوا أنهم قاموا بتعييني عن طريق الخطأ أنا:طفل نحيف يشبه حبة الفول السوداني الزنجبيلية.
أردت أن أبذل قصارى جهدي، وأن أعمل بجدية أكبر من أي وقت مضى. كانت المشكلة الوحيدة أنني كنت لا أزال جديدًا في التمثيل التلفزيوني ولم أكن قد فهمت بعد ما يعنيه ذلك.
بالتأكيد، كان بإمكاني حفظ حواراتي وتدوين كل أفكار شخصيتي – حتى أنني كنت أحتفظ بمذكرات عن الشخصية. لكن الأمر لم يكن يبدو “عملاً شاقًا”، ولم يكن مرهقًا. بل كان ممتعًا.
شعرت أنني يجب أن أفعل المزيد، وأن أكون أكثر.
في تلك اللحظة تذكرت أنه قيل لي أثناء اختيار الممثلين أن الدور سيتطلب التعري. وفجأة، وجدت مكانًا ملموسًا وجسديًا حيث يمكنني تركيز كل تصميمي على العمل الجاد: جسدي.
كان هذا خطأي الأول وبداية حياتي علاقتي مع جسدي مضطربة.
بصراحة، لقد كنت أشعر بالقلق بشأن مظهر جسدي طوال حياتي.
عندما كنت أكبر، كنت أشعر دائمًا أنني يجب أن أعمل بجهد أكبر من الآخرين للحصول على جسد لا أكرهه.
كان الرجال الذين كنت أتطلع إليهم يتمتعون بقوام رياضي ونحيل، وكانت الملابس التي يرتدونها تتدلى من فوقهم وكأنها مصنوعة خصيصاً لهم. وعلى النقيض من ذلك، كان شعري أحمر اللون (وهو ما نستخف به في هذا البلد لأسباب عديدة)، وكان صوتي عميقاً وصدره بارزاً بعض الشيء. ولم يكن من المفيد أن ألعب دور الرجل العجوز عندما بدأت في التمثيل في المسرحيات المدرسية، لأن هذا كان يزيد من شعوري الداخلي ــ كان من المؤكد أنني كنت مختلفاً بعض الشيء.
بحلول الوقت الذي بلغت فيه الخامسة عشرة من عمري، كنت قد جربت بالفعل اتباع نظام غذائي. لذا بحلول عام 2019، عندما بلغت الرابعة والعشرين من عمري، شعرت أن لدي سببًا مشروعًا لتغيير شكل جسدي.
في أول فرصة سنحت لي، بدأت في الحد من تناول الطعام وزيادة التمارين الرياضية. وسرعان ما بدأ أفراد عائلتي يلاحظون التغييرات التي طرأت على جسدي. وبدأت تظهر ظلال تحت عظام وجنتي، وبدأت أكمام القمصان التي كنت أرتديها ترفرف في النسيم.
في البداية، كانت تعليقاتهم نابعة من الإعجاب، ولكن بعد شهر واحد، تحولت إلى قلق. ومع كل ملاحظة حول ما إذا كان بإمكاني “تناول المزيد من الطعام” أم لا، كنت أشعر بالرضا. فقد كان ما أفعله ناجحًا.
أود أن أقول أنني لم أكن على علم بالمشكلة التي كانت تتطور، ولكن هذا سيكون كذبا.
كنت أعلم أنه عندما كنت ألتقط صورًا لنفسي كل يوم للبحث عن زيادة الوزن – أو عندما كنت أشعر بالذعر لأنني أكلت الخبز، أو عندما كنت مهووسة بالميزان – لم أكن أتمتع بصحة جيدة.
ولكنني لم أكترث. ففي اعتقادي أن هذا كان ضرورة قصيرة الأجل لدور ما. ولن أكون أول من يقوم بهذا الدور، ولن أكون آخر من يقوم به. فقد تصورت أنني أستطيع العودة إلى عقليتي القديمة بمجرد الانتهاء من المهمة.
وكان هذا خطئي الثاني.
لم يكن للتقييد الغذائي الذي أتبعه وهوسي بممارسة الرياضة والمظهر الجيد أي علاقة بالعمل الذي كنت أقوم به، في الحقيقة. كان هذا عذرًا قدمته لنفسي، واستمريت في تقديمه لنفسي، في الأعوام التي تلت ذلك.
ومع ذلك، بحلول عام 2021، كنت في وضع جيد فيما يتعلق بالطعام وممارسة التمارين الرياضية (بمساعدة الدعم من الأصدقاء والعائلة). كنت أعمل بانتظام في برامج تلفزيونية مختلفة، والأهم من ذلك أنني غيرت عقليتي – بدأت أنظر إلى الطعام ليس باعتباره “جيدًا” أو “سيئًا” ولكن باعتباره ليس أكثر من ما هو عليه، تغذية لمساعدة عضلاتي على التعافي بعد تمرين كبير، أو للاحتفال بعد فوز كبير!
نتيجة لذلك، لم يعد تقديري لذاتي مرتبطًا بمظهري. شعرت وكأنني قد تجاوزت مرحلة مهمة حقًا.
بحلول عام 2022، تم تعييني لألعب دور العازب غير المتزوج، إريك فوستر، عن مسلسل Hollyoaks. الشيء الغريب في مسلسل مثل Hollyoaks هو كيف تبدأ معاناتك الشخصية في عكس معاناة الشخصية التي تلعب دورها.
لقد انتقلت للتو إلى ليفربول من أجل التصوير، ومررت بفترة انفصال عن شريكي، وللمرة الأولى في حياتي شعرت بالوحدة – بمعنى ما، كان إيريك يشعر بالوحدة أيضًا.
في حياتينا، شعرت أن الأمور خرجت عن السيطرة بعض الشيء، لذا، وكما هو متوقع، بدأت في تقييد تناولي للطعام مرة أخرى. بدأ الأمر ببطء؛ اعتقدت أنني أصبحت أكثر وعياً بما أتناوله. ولكن بعد فترة وجيزة، عدت إلى هوسي بالطعام مرة أخرى.
إن الظهور على شاشة التلفزيون بشكل منتظم جلب معه شيئًا جديدًا لم أفكر فيه من قبل – مع Hollyoaks، يمكنني الظهور على الشاشة ما يصل إلى خمس مرات في الأسبوع، مما يعني أنني شاهدت وزني يتقلب على مدار العام.
كلما شعرت بأنني اكتسبت وزناً، شعرت بالسوء، وكأنني فقدت السيطرة على نفسي. في ذهني، كان اكتساب الوزن يعني الفشل، وهو ما يعني بدوره أنني لم أكن أعمل بجدية كافية أو لم أكن منضبطاً ـ وفي النهاية، فشلت كممثل.
علاوة على ذلك، كان جدولي يعني أنني لم أتمكن من الحفاظ على مستويات التدريب المفرطة التي كنت أمارسها من قبل، لذا كان عليّ أن أبدأ في إعطاء الأولوية لأنواع مختلفة من التدريب. اكتسبت عضلات، وبسرعة.
في يوم معين، اقترب مني ثلاثة زملاء بشكل منفصل ليخبروني أنهم يعتقدون أن مظهري “ضخم” وأنهم اضطروا إلى تغيير ملابسي لإخفاء العضلات التي اكتسبتها.
لقد كانوا يقصدون ذلك كنوع من الإطراء، وأنني أبدو قوية، ولكن الأمر أربكني. بالنسبة لي، كان كوني نحيفة يعني أنني مجتهدة وناجحة في عملي، ولكن كلمة “ضخمة” بدت لي عكس ذلك تمامًا. شعرت وكأنني خذلت نفسي، وشعرت أيضًا بأنني خذلت إيريك.
لم أطلب أي مساعدة، وذلك لأن مشاكلي كانت تبدو تافهة بعض الشيء. كان هناك أشخاص يعانون من حقيقي لقد واجهت بعض المشكلات في حين كنت مهووسة قليلاً بمظهري النحيف. لكن التقليل من حجمي هو جزء من الصعوبة.
لا يدرك أغلب الرجال أنهم يعانون من اضطراب في الأكل لأنهم يعتقدون أن معاناتهم ناجمة عن الانضباط ـ فهم لا يعتقدون أن الأمر خطير بما يكفي لتصنيفه كمشكلة. شخصياً، لطالما شعرت أن أشخاصاً آخرين، وخاصة النساء، مروا بظروف أسوأ كثيراً، وأنني لا ينبغي لي أن أقلل من شأن تجربتهم.
علاوة على ذلك، فإنه يشعر تقريبا من المهين أن نقول إنك رجل تعاني من اضطراب في الأكل. ويميل الخطاب حول هذا الموضوع إلى التركيز على معاناة النساء والفتيات، والتدقيق الشديد الذي تلقينه بشأن أجسادهن على مر التاريخ.
ومع ذلك، فمنذ فجر وسائل التواصل الاجتماعي، شهدنا ارتفاعًا مثيرًا للقلق وتمجيدًا لأجسام عضلية لا يمكن تحقيقها بشكل واقعي وارتباط بين العضلات والذكورة.
يهزم
إذا كنت تشك في أنك أو أحد أفراد أسرتك أو أحد أصدقائك يعاني من اضطراب في الأكل، اتصل بـ Beat على الرقم 0808 801 0677 أو على [email protected]، للحصول على معلومات ونصائح حول أفضل طريقة للحصول على العلاج المناسب
إذا كانت هويتك كرجل مرتبطة بمدى نحافتك، يصبح من الصعب جدًا ألا تصبح شديد الانتقاد لذاتك أو حتى التحدث إذا وجدت نفسك تكافح.
لم أتحدث علنًا من قبل لأنني لم أشعر بالراحة في وصف تجربتي على حقيقتها: اضطراب في الأكل وتشوهات في شكل العضلات. لقد أدركت أن الأمر لا يتعلق بالعمل، بل يتعلق بالدافع وراء العمل. في حالتي، كان الدافع وراء ذلك هو فكرة مفادها أنه إذا اكتسبت دهونًا في الجسم، فسوف أفشل في وظيفتي. وهذا غير صحيح على الإطلاق.
الآن أحاول أن أكون أكثر لطفًا مع نفسي وأذكر نفسي بأن قدراتي وأخلاقيات العمل – وليس نسبة الدهون في جسمي – هي التي ستقودني إلى الأمام. ويبدو أن هذا يساعد.
الآن يعرف أفراد أسرتي وأصدقائي أنني كنت أعاني من اضطراب في الأكل. لقد كانوا وما زالوا رائعين – فهم يدركون متى يكون السلوك صحيًا أو غير صحي قبل أن أدرك ذلك.
إذا بدأت في الحديث عن السعرات الحرارية أو عن جسدي بشكل نقدي، أو بدأت في تقييد نفسي بتناول طعام معين باسم أن أصبح شخصًا “أكثر انضباطًا” أو “أكثر اجتهادًا” أو “أفضل”، فإنهم يجلسون معي ويتحدثون معي. هذا كل شيء. إنهم يتحدثون فقط لمعرفة ما إذا كنت بخير، وهذا يكفي.
في حين أنني سعيد بالانفتاح بشأن ما مررت به، إلا أن الأمر المثير للقلق هو أنه أمر شائع، وخاصة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا.
عندما يرتدي شخص ما بطنًا مقسمًا إلى أجزاء ويذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كثيرًا، فمن المفترض أنه يجب أن يتمتع بصحة جيدة، ولكن الحصول على هذا الجسم يتطلب غالبًا عنصرًا من القيود الشديدة التي يمكن أن تكون غير صحية.
نحن بحاجة إلى إعادة النظر في الطريقة التي يفكر بها الرجال بشأن أجسادهم وطعامهم، ويجب تمكينهم من الشعور بالراحة عند الاعتراف عندما يصبح سلوكهم مضطربًا. كما يمكن لمزيد من التعليم والتوعية حول اضطرابات الأكل عند الرجال أن يساعد الأصدقاء والعائلة على إدراك أن أحباءهم قد يحتاجون إلى المساعدة.
في بداية هذا العام، تعاونت مع بعض المؤسسات الخيرية الرائعة، ومؤخرًا مع صوفيا هاريس من شركة Apollo Nutrition، لاستهداف الفيلم للجمهور المناسب.
اكتشف المزيد عن أنجوس
لمزيد من المعلومات حول فيلم أنجوس، قم بزيارة greenlit.com
الفيلم هنا لمكافحة السرد القائل بأن نسبة الدهون في الجسم تعادل الانضباط. أريد مساعدة الجمعيات الخيرية في جميع أنحاء البلاد على اكتشاف اضطرابات الأكل لدى الرجال في وقت مبكر ومنعها من التفاقم. أريد تشجيع الناس على إعادة النظر في الطريقة التي يفكرون بها في أجسادهم، والصحة واللياقة البدنية ككل، بطريقة مسلية حقًا.
إن ممارسة الرياضة أمر مدهش ومفيد للغاية، ولكننا غالبًا ما نجد أنفسنا في جو من جلد الذات والقيود ونربط قيمتنا الذاتية بمظهرنا. أعتقد أن الوقت قد حان للتوقف عن ذلك.
أكثر من أي شيء آخر، أريد أن أزيل وصمة العار المرتبطة باضطرابات الأكل لدى الرجال. لا بأس من الاعتراف بأنك تعاني من مشكلة مع الطعام وممارسة الرياضة.
أنت أكثر من نسبة الدهون في جسمك.
هل لديك قصة ترغب في مشاركتها؟ تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني [email protected].
شارك برأيك في التعليقات أدناه.
المزيد: حالة نادرة جعلتني أشعر بالرغبة في الانتحار بسبب الرضاعة الطبيعية
المزيد: تعلمت القيادة في أسبوع واحد – وتغلبت على خوفي من الطريق
المزيد: حالة نادرة حوّلت طفلتي إلى “ولفرين”
نشرة المسلسلات
اشترك في التحديثات اليومية للمسلسلات وبرنامجنا الأسبوعي الخاص بالمحررين للحصول على مقابلات حصرية وجذابة. سياسة الخصوصية
هذا الموقع محمي بواسطة reCAPTCHA وGoogle سياسة الخصوصية و شروط الخدمة يتقدم.