كان جيك بول يتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على 4000 سعرة حرارية وثلاث جلسات تدريبية يوميًا للوصول إلى الوزن الثقيل.
يواجه اليوتيوبر الذي تحول إلى ملاكم الأسطوري مايك تايسون يوم الجمعة في تكساس في مواجهة تعرضت لانتقادات وسط الفجوة العمرية.
6
6
6
لا يمثل هذا أول خطوة لـ Netflix نحو البث المباشر للملاكمة فحسب، بل يمثل أيضًا أول معركة لبول في الوزن الثقيل.
لقد ساعده مدرب القوة والتكييف المحترم لاري ويد على زيادة الوزن خارج المطبخ.
وقال وايد لـ SunSport: “أتمنى أن أجلس هنا وأقول إنني فعلت ذلك بنفسي. لم أفعل ذلك”.
“يوجد لدى جيك أخصائي تغذية ولديه أشخاص آخرون يساعدوننا أيضًا.
“وهكذا وضعنا أيدينا معًا وتوصلنا إلى خطة غذائية جنبًا إلى جنب مع خطة تكييف القوة، جنبًا إلى جنب مع خطة الملاكمة لما قد يتطلبه الأمر – ليس فقط للحصول على الوزن – ولكن أيضًا لتكون قادرًا على رفع القوة. وتوزيعها من خلال الوزن.
“وأعتقد أن كل هؤلاء الرجال قاموا بعمل جيد حقًا في القيام بذلك.”
استمتع بول بنظام غذائي يتكون من البيتزا والمعكرونة وشرائح اللحم في المعسكر لمحاربة تايسون – مما زاد من جدول تدريبه المرهق.
وقال وايد عن عدد السعرات الحرارية: “لا يمكن أن يكون أقل من 3500 أو 4000 لأنه يتطلب الكثير من العمل.
6
جاك بول ضد مايك تايسون: كل التفاصيل التي تحتاجها قبل المباراة الضخمة
عرض خاص للكازينو – أفضل العروض الترحيبية للكازينو
“أعني أنه يخضع لحصتين أو ثلاث جلسات يوميا من رفع الأثقال إلى الملاكمة ومن ثم إلى الجري وركوب الدراجات.
“أمامه يوم طويل. لذلك كان عليه أن يشارك في هذا العدد الكبير”.
انضم وايد إلى معسكر بول بعد خسارته الأولى والوحيدة حتى الآن، أمام تومي فيوري، 25 عامًا، في فبراير 2023 والتي تم تحديدها عند 185 رطلاً (13 رطلاً).
بقي في الوزن ليهزم نجم UFC السابق نيت دياز، 39 عامًا، وسجل ضربة قاضية لكنه قطع مسافة العشر جولات.
كانت انتصارات بول الثلاثة منذ ذلك الحين عند حد وزن الطراد البالغ 200 رطل وهو 14 رطلاً وكلها تنتهي داخل المسافة.
الآن هو في الوزن الثقيل ويزن 227.2 رطل (16 2 رطل) – ثلاثة أحجار أثقل مما كانت عليه عندما بدأ وايد العمل مع بول لأول مرة.
وحذر خبير اللياقة البدنية الأمريكي أن بول لن يقاتل أبدًا أقل من وزن الطراد مرة أخرى.
العد التنازلي لمباراة جيك بول ضد مايك تايسون…
اقرأ المزيد عن كل الاستعدادات للاشتباك الضخم في تكساس على Netflix…
جميع المعلومات:
آخر الأخبار والميزات:
قال: “قطعا لا، ليس هناك سبب لذلك. في سن 185 عاما، لا يزال قويا، ولكن لديه قوة أكبر بكثير عندما يبلغ 200 عاما”.
“ويمكنك أن ترى أنه عندما قاتل نيت دياز وهو في عمر 185 عامًا، أسقط نيت دياز لكنه لم يخرجهم من هنا.
“بعد تلك النقطة عاد إلى 200 متر، وأطاح بالجميع”.
يخطط بول للعودة إلى وزن الطراد، لكن وايد يعتقد أنه يمتلك مقومات الوزن الثقيل.
قال: “إذا أراد ذلك، يمكنه ذلك. إنها مجرد مسألة ما هو الأفضل بالنسبة له. هل من الصعب جدًا الذهاب إلى الوزن الثقيل؟ بالتأكيد هو كذلك”.
“لكنه يبلغ من العمر 27 عامًا، عندما يكون عمرك 32 عامًا، قد يكون من الأسهل الذهاب إلى الوزن الثقيل ولن يكون هناك مشكلة في حمل الوزن.
“في الوقت الحالي، علينا أن نعمل قليلاً حتى نجعل الأمر ثابتًا.”
6
