يقوم العديد من لاعبي الجولف بإمساك عصا الجولف بقوة شديدة، مما يؤدي إلى التوتر وضربات سيئة.
تعتبر عملية وضع الكرة على الأرض من أهم مكونات لعبة الجولف، إلا أنها أيضًا واحدة من أكثر المهارات التي يساء فهمها بين اللاعبين الهواة. وفي حين يمتلك الخبراء الكثير من المعلومات والتكتيكات لتحقيق النجاح على المساحات الخضراء، فإن العديد من أسرارهم المحفوظة جيدًا سهلة للغاية ويمكن الوصول إليها بسهولة.
سواء كنت لاعب جولف محترفًا يحاول تحسين مستواك في اللعبة أو مبتدئًا يبحث عن بداية جيدة، فإن فهم تعقيدات وضع الكرة في الحفرة قد يؤدي إلى مكاسب كبيرة في أدائك. في هذا المنشور، سنلقي نظرة على سبع استراتيجيات صادمة قد لا يرغب المحترفون في أن تعرفها.
سبع نصائح لتصبح محترفًا في الجولف
يمكن أن تساعدك هذه الأفكار في إنشاء نهج أكثر نجاحًا، وتعزيز ثقتك بنفسك، وفي النهاية، خفض درجاتك. استعد لتعزيز أدائك بهذه النصائح العملية والقابلة للتنفيذ!
يعتمد العديد من لاعبي الجولف بشكل أساسي على أذرعهم في وضع الكرة. وقد يؤدي هذا إلى ضربات غير متسقة. بدلاً من ذلك، استخدم جسمك بالكامل. استخدم كتفيك وجذعك لتوليد حركة سلسة تشبه البندول. سيساعدك هذا على الحفاظ على ضربة متسقة وزيادة دقتك.
اقرأ أيضاً: ستة أدوات مبتكرة للجولف ستغير أسلوبك في اللعب
2. تدرب وأنت مغمض العينين
قد يبدو الأمر غريبًا، لكن إغلاق عينيك أثناء التدريب يمكن أن يساعدك على تحسين إحساسك بمضرب الجولف. تتحدى هذه الاستراتيجية ثقتك في حدسك وذاكرة عضلاتك. كما أنها تزيل عوامل التشتيت البصرية وتسمح لك بالتركيز على وتيرة وخط ضرباتك. جرب هذه التدريبات لبضع دقائق خلال كل جلسة تدريب.
3. تصور مسار الكرة
قبل أن تضرب الكرة، تخيل مسارها. تخيل أنها تنزلق بسهولة إلى الحفرة. قد يساعدك هذا التصور الذهني على التركيز واكتساب الثقة. يستخدم المحترفون غالبًا أساليب التصور للتحضير لالتقاط صورهم. أدرج هذا في نظامك للحصول على نتائج أفضل.
4. تجربة ضغط القبضة
يؤثر ضغط القبضة بشكل كبير على أدائك في الضربات القصيرة. يمسك العديد من لاعبي الجولف المضرب بقوة شديدة، مما يؤدي إلى الإجهاد وضربات سيئة. جرب ضغط قبضة متفاوت. قد تساعدك القبضة الأخف في تحقيق ضربة أكثر سلاسة وإحساس أفضل بالضربات القصيرة. ابحث عن ما يناسبك بشكل أفضل والتزم به.
اقرأ أيضاً: أربع استراتيجيات رائعة لإدارة الملعب لمحترفي الجولف
5. اختر طول المضرب المناسب
قد يؤثر طول مضرب الجولف على وضعية جسمك وضرباتك. إذا كان مضرب الجولف الخاص بك طويلًا جدًا أو قصيرًا جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى محاذاة سيئة وضربات غير متساوية. تأكد من أن مضرب الجولف الخاص بك مناسب لطولك ووضعية جسمك. سيعمل مضرب الجولف المناسب على تحسين راحتك وأدائك بشكل عام على المساحة الخضراء.
6. التدرب على الأسطح المختلفة
يتدرب معظم لاعبي الجولف على وضع الكرة على مساحات خضراء ناعمة. ورغم أن هذا أمر حيوي، إلا أنه قد يؤدي إلى شعور زائف بالثقة. تدرب على أسطح مختلفة، وخاصة الأراضي الصخرية وغير المستوية. وهذا من شأنه أن يجهزك لظروف الملعب الفعلية. كما يتيح لك الشعور بشكل أفضل بسرعة وامتداد المساحات الخضراء.
7. حافظ على رأسك ثابتًا
أحد أكثر الأخطاء شيوعًا في وضع الكرة هو تحريك رأسك أثناء الضربة. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم المحاذاة وضعف الاتصال. حافظ على رأسك ثابتًا وعينيك على الكرة حتى تضربها. سيزيد وضع الرأس الثابت من دقتك وثباتك.
لا يجب أن يكون تحسين مهاراتك في الضربات القصيرة معقدًا. يمكنك تحسين قدراتك وتقليل درجاتك باستخدام هذه الأفكار السبعة المذهلة. تذكر أن تتدرب باستمرار وأن تتحلى بالصبر. لعبة الجولف عبارة عن رحلة حيث كل ضربة مهمة. مع المثابرة والتكتيكات المناسبة، يمكنك تحسين مهاراتك في الضربات القصيرة والاستمتاع باللعبة أكثر. لذا، انطلق وطبق هذه التوصيات!
لمزيد من التحديثات، تابع Khel Now على فيسبوك, تويتر، و انستجرام; قم بتنزيل Khel Now الروبوت التطبيق أو تطبيق IOS وانضم إلى مجتمعنا على واتساب & برقية
